Здоровье полости рта имеет решающее значение для роста и развития детей, а установление правильного режима чистки зубов является основой благополучия их полости рта.
Однако многие молодые родители сталкиваются с общей проблемой: как научить своих маленьких детей чистить зубы и помочь им выработать привычку чистки зубов на всю жизнь.
Прививайте привычку чистить зубы с раннего возраста.
Хотите верьте, хотите нет, но гигиена полости рта начинается еще до того, как проглянет первый очаровательный зуб. Как только ваш малыш появится на свет, дважды в день аккуратно протирайте ему десны мягкой влажной тканью или напальчником. Это привыкнет к ощущению наличия чего-то во рту (и проложит путь к появлению зубной щетки!).
На начальных этапах родители могут сначала почистить зубы самостоятельно, чтобы продемонстрировать это своим детям, позволяя им наблюдать и подражать. Вы также можете позволить ребенку попробовать почистить зубы самостоятельно, пока вы будете присматривать за ним и направлять его.
Правильная техника чистки зубов
- Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором, специально предназначенную для детей.
- Поместите зубную щетку возле линии десен под углом 45 градусов.
- Короткими движениями вперед-назад или круговыми движениями чистите каждую область в течение примерно 20 секунд.
- Не забывайте чистить внутреннюю часть, жевательную поверхность и язык зубов.
- Каждый раз чистите не менее двух минут.
Выбор зубной щетки для детей
В настоящее время для детей доступны три основных типа зубных щеток: ручные зубные щетки, электрические зубные щетки и U-образные зубные щетки.
- Ручные зубные щеткиявляются наиболее традиционным и доступным вариантом для детей. Однако для детей младшего возраста или детей с менее развитыми навыками чистки зубов ручные зубные щетки могут оказаться не столь эффективными для чистки всех участков.
- Электрические зубные щеткииспользуйте вращающиеся или вибрирующие насадки для чистки зубов, удаляя налет и остатки пищи более эффективно, чем ручные зубные щетки. Они часто оснащены таймерами и различными режимами чистки зубов, что помогает детям выработать хорошие привычки чистки зубов.
- U-образные зубные щеткиимеют U-образную головку щетки, которая может одновременно охватывать все зубы, что делает чистку быстрой и легкой. Зубные щетки U-образной формы особенно подходят для малышей в возрасте от 2 до 6 лет, но их эффективность чистки может быть не такой хорошей, как у ручных или электрических зубных щеток.
Выбирая зубную щетку для ребенка, учитывайте его возраст, навыки чистки зубов и личные предпочтения.
Превращаем чистку зубов в удовольствие!
Расчесывание не должно быть рутинной работой! Вот несколько способов сделать это увлекательным семейным занятием:
- Спой гимн чистки зубов:Сочините вместе запоминающуюся песню о чистке зубов или подпевайте своим любимым песням во время чистки зубов.
- Повороты таймера:Превратите чистку зубов в игру с забавным таймером, который воспроизводит любимые мелодии в течение рекомендованных 2 минут.
- Вознаграждайте усилия:Отпразднуйте их победы с помощью наклеек, специальной истории или дополнительных игр.
Преодолеть страх чистки зубов и сопротивление
Иногда даже самые доблестные воины испытывают небольшой страх. Вот как справиться с сопротивлением чистке:
- Разоблачить монстра:Узнайте, почему ваш ребенок может бояться чистки зубов. Это звук зубной щетки? Вкус зубной пасты? Устраните конкретный страх и помогите им чувствовать себя комфортно.
- Разбейте это:Разделите чистку зубов на небольшие, выполнимые шаги. Позвольте им практиковаться в каждом шаге, пока они не почувствуют уверенность.
- Друзья-кисти, объединяйтесь!:Превратите чистку зубов в социальное занятие: чистите зубы вместе или позвольте им почистить зубы своей любимой плюшевой игрушке!
- Позитивное подкрепление является ключевым моментом:Сосредоточьтесь на похвале за их усилия и прогресс, а не только на идеальной технике чистки зубов.
Помнить:Главное терпение и настойчивость! Проявив немного творчества и воспользовавшись этими советами, вы сможете превратить своего ребенка в чемпиона по чистке зубов и направить его на путь к здоровым зубам и яркой улыбке на всю жизнь!
Время публикации: 29 июля 2024 г.